Mijn naam is Noëlle, fysiotherapeut en personal coach in de regio Nijmegen
Hoe kan ik jou helpen?

Ik ben zwanger
Fysieke en mentale voorbereiding op de bevalling en de periode daarna met ZWANGERsterk
- Verminderd zwangerschapsklachten
- Behoud van kracht en basisconditie
- Gezond aankomen
- Training en coaching
- Bij jou thuis, wanneer het jou uitkomt

Ik ben bevallen
Verantwoord herstellen na je bevalling en weer sterk en fit worden met MAMsterk
- Houdingsadvies
- Verminderd risico verzakkingsklachten
- Sneller herstel diastase & bekkenbodem
- Training en coaching
- Bij jou thuis, wanneer het jou uitkomt

Groepslessen
Samen met andere (aankomende)mama's leer je omgaan met je nieuwe lichaam
- Toename algehele fitheid
- Meer uithoudingsvermogen
- Voel je fysiek en mentaal sterker
- Training en coaching
- Op locaties in Nijmegen en Lent